Agnieszka Franczak
Psycholog, psychoterapeutka Gestalt
Jak pracuję
Najważniejszym narzędziem w terapii jest dla mnie relacja. Tworzę przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie, zatrzymać się na chwilę i z ciekawością przyjrzeć się sobie, bez oceniania i bez presji, że coś trzeba zrobić „dobrze”.
Nie wierzę w gotowe recepty. Każdy przychodzi z własną historią, tempem i sposobem przeżywania, dlatego razem szukamy rozwiązań, które pasują właśnie do Ciebie. W terapii jest też miejsce na lekkość i uśmiech: czasem to one pomagają złapać oddech i spojrzeć na siebie łagodniej.
Pracuję w nurcie Gestalt: przez dialog, eksperymenty terapeutyczne, pracę z ciałem, oddechem i snem. Patrzę na człowieka całościowo, z jego emocjami, ciałem, relacjami i tym, co dzieje się teraz w jego życiu.
Z kim pracuję
Prowadzę terapię indywidualną dorosłych i terapię par. Towarzyszę osobom w kryzysach życiowych i relacyjnych, przy obniżonym nastroju, wypaleniu zawodowym, niskiej samoocenie i w ważnych zmianach życiowych. Bliska jest mi też praca z osobami po emigracji, po powrocie do Polski lub szukającymi swojego miejsca na nowo.
Jak zaczynamy
Terapię indywidualną i terapię par zaczynam od dwóch lub trzech spotkań konsultacyjnych. Poznajemy wtedy Twoje trudności i oczekiwania, a potem razem ustalamy cel. W terapii par zależy mi na usłyszeniu perspektywy obojga partnerów. Dopiero po konsultacjach wspólnie decydujemy o dalszej pracy.
„Terapia jest podróżą do odkrywania samego siebie. Nie jest szybka, łatwa ani wolna od lęku, lecz nagrodą jest poczucie, że nasze życie nie jest daremne i bezcelowe.”
Kwalifikacje
- Ścieżka certyfikacji psychoterapeutycznej w nurcie Gestalt
- Psycholożka
- Praca zgodna z kodeksem etyki zawodowej, z zachowaniem tajemnicy zawodowej
Formy pracy
Z czym pracuję
Pierwsza wizyta za 50 zł
Jeśli czujesz, że to moment, by się zatrzymać i lepiej zrozumieć siebie albo swoją relację, zapraszam na spotkanie. Może to być pierwszy krok do życia bardziej w zgodzie ze sobą. Płacisz online, potwierdzenie dostajesz od razu.