Aleksandra Terlecka
Psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna, seksuolog
Jak pracuję
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz długoterminową terapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, po polsku i po angielsku. Pracuję metodą TFT (Transference-Focused Therapy), która skupia się przede wszystkim na relacji między klientem a terapeutą. Poznając wzorce zachowań i treści ukryte w nieświadomości, wspólnie szukamy alternatyw i pracujemy nad zmianą schematów, które przestały służyć.
TFT łączy klasyczne teorie psychoanalityczne z aktualną wiedzą z neurobiologii. Jej skuteczność potwierdzono m.in. w badaniach nad przywiązaniem. Szczególnie dobrze sprawdza się przy zaburzeniach osobowości, depresji, zaburzeniach psychosomatycznych i lękowych.
Z kim pracuję
Pracuję z dorosłymi, młodzieżą od 16 roku życia oraz parami. Pomagam przy zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, OCD), zaburzeniach psychosomatycznych, trudnościach w relacjach i z samooceną, w wyrażaniu złości oraz w kryzysach emocjonalnych w związku, rodzinie, pracy lub po stracie. Wspieram też przy trudnościach z wyznaczaniem celów, motywacją i prokrastynacją.
Jak zaczynamy
Terapię poprzedza kilka spotkań konsultacyjnych. Prowadzę wtedy wywiad, żeby zrozumieć przyczyny trudności i dobrać metodę pracy. Po decyzji o rozpoczęciu terapii pomagam ustalić cele, do których będziemy wracać w toku spotkań.
Prywatnie
W wolnej chwili zaczytuję się w literaturze pięknej i podróżuję po świecie. Stale poszerzam też horyzonty zawodowe, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach.
Kwalifikacje
- Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez PTP i PTPPd (w toku)
- Psychologia, Uniwersytet Wrocławski
- Studia podyplomowe z seksuologii klinicznej, Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
- Praktyka: Centrum Interwencji Kryzysowej w Kłodzku, Klub Integracji Społecznej w Leśnicy, Dom Wspólny we Wrocławiu
- Praca zgodna z kodeksem etyki zawodowej, z zachowaniem tajemnicy zawodowej
Formy pracy
Z czym pracuję
Pierwsza wizyta za 50 zł
Wybierz termin u: Aleksandra Terlecka. Płacisz online, potwierdzenie dostajesz od razu.