ADHD u dorosłych: jak wygląda diagnoza?

Trudność z koncentracją, odkładanie zadań na ostatnią chwilę, poczucie chaosu i zmęczenie ciągłym „nadrabianiem” – wiele dorosłych osób rozpoznaje u siebie te doświadczenia i zaczyna się zastanawiać, czy nie stoi za nimi ADHD. Rzetelna diagnoza pozwala oddzielić przypuszczenia od faktów i zaplanować dalsze wsparcie.

Dlaczego ADHD bywa rozpoznawane dopiero w dorosłości

W dzieciństwie objawy mogły być mniej widoczne albo kompensowane przez strukturę szkoły, wsparcie rodziny czy wysokie zdolności. W dorosłości obowiązków przybywa, a zewnętrznej struktury jest mniej. Wtedy trudności z organizacją, regulacją emocji czy utrzymaniem uwagi zaczynają wyraźnie wpływać na pracę i relacje.

Jak przebiega diagnoza

Diagnoza w Bliskosferze obejmuje trzy spotkania po 50 minut. Proces składa się z kilku etapów:

• rozpoczęcie procesu – omówienie zgłaszanych trudności, historii funkcjonowania i aktualnych wyzwań,
• wywiad i narzędzia – pogłębiony wywiad oraz standaryzowane kwestionariusze i metody oceny,
• obraz funkcjonowania – uwzględnienie kontekstu życia, pracy, relacji i strategii radzenia sobie,
• wyniki i rekomendacje – przedstawienie wniosków i możliwych kierunków dalszego wsparcia.

Na spotkania warto zabrać dokumentację, jeśli ją masz, na przykład świadectwa szkolne z opiniami nauczycieli albo wcześniejsze opinie psychologiczne. Pomocna bywa też rozmowa z bliską osobą, która zna Cię od lat.

ADHD, spektrum autyzmu i AuDHD

Część trudności przypisywanych ADHD może mieć inne źródło albo współwystępować ze spektrum autyzmu. Dlatego diagnoza obejmuje szerszy obraz funkcjonowania, a w razie potrzeby specjalistka prowadzi także diagnozę w kierunku spektrum (ASD i AuDHD).

Co po diagnozie

Wynik diagnozy to nie etykieta, lecz mapa. Pomaga zrozumieć, skąd biorą się trudności, i dobrać wsparcie: psychoterapię, psychoedukację, pracę nad strategiami organizacji dnia, a jeśli to potrzebne, konsultację psychiatryczną w sprawie leczenia farmakologicznego. Wiele osób mówi, że już samo zrozumienie własnego funkcjonowania przynosi ulgę.

Diagnozę prowadzimy we Wrocławiu i online. Koszt pakietu to 1200 zł.

Ten tekst ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji ze specjalistą.